早餐:自理

午餐:自理

晚餐:自理

汉中参考酒店：傲尚酒店/云居或同级

参考航班：HO1021/18:50-21:50 尊敬的游客您好，请自行前往浦东机场，搭乘班机前往汉中。当地导游接机，后乘车前往酒店，办理入住休息。

早餐:含

午餐:含

晚餐:含

宕昌参考酒店：天瑞大酒店/新官鹅大酒店或同级

早餐后前往宕昌，游玩素有“小九寨”之称的【官鹅沟国家森林公园 游览3小时】（必消区间车65+保险5），景区拥有丰富的天然景观资源，集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观于一体，湖泊星罗棋布在景区内和如织的瀑布景观交相辉映，园内主要居住着藏族和羌族，他们保留着原生的生活习俗。 后前往大河坝景区【娥嫚沟 套票】大面积的原始森林是一个天然氧吧，海拔4153米的雷古山，是陇南最高峰，山顶是终年不化的积雪，雪线以下是云雾缭绕的茫茫林海，既有黄山之雄伟，又有华山之奇险。置身期间，野趣横生，心旷神怡，有柳林卧龟，石门天斩，补天石，神龟戏水，金樽瀑，回音壁，赛马滩，雷古雄峰等主要景点供游客观赏。这里空气清新，使人心旷神怡，湖水妖娆多情，波光倒影。远处青山若黛，近处绿水含情，青山绿水相映衬，一步一景，引人入胜。

早餐:含

午餐:含

晚餐:含

卓尔参考酒店：卓尔会议中心/灏岚酒店洛克之路度假酒店同级

早餐后前往卓尼，游览AAAA级旅游景区【卓尼大峡谷（大峪沟）必销景交70】 循水入沟，大峪河绵延70公里涛涛而过，分成9条支沟是水流与山的杰作，仿佛一把遗落人间的巨形扇子，描绘出了“一山有四季，十里不同天”的独特山地景色。随山势而上，天然湖泊、广袤草场、奇峰异石、原始森林、绝壁千仞，奇景绿意应接不暇，融山、水、林、草为一体，兼惊、险、奇、秀之特征，大自然的交响在这里奏鸣，隐藏其间的美景在薄雾中展开。后前往卓尼入住酒店。

早餐:含

午餐:自理

晚餐:含

迭部参考酒店：印象扎尕那洲际/赛雍藏寨(别野)或同级

早餐后前往一路伴着洮河而上，随后换乘小车行走【洛克之路】，这条路堪称世界级风景线，中国最美公路之一，是当时《美国国家地理》杂志撰稿人、摄影家，以及探险家洛克到中国考察发现的，这是洛克众多考察线路中的一条，也是甘肃唯一一条曾让他流连忘返的线路，沿着车巴河一路向前，山路蜿蜒曲折，沿途充斥着全国罕见世界少有的，第四纪古冰川地貌 光盖山，古称“石镜山”,因灰白色岩石易反光而有其名,是迭山山脉的一座山峰,拥有罕见的第四世纪冰川遗址,海拔3000多米,山顶积雪终年不化,紧挨迭部北部的人间天堂扎尕那山,靠近车巴沟源地。一路上的景色让人流连忘返，穿过峡谷，翻越雪山，越过草甸。 随后我们下山，车览【尼巴村】就依坡傍水而建。远望尼巴村，从低到高，层层叠叠，与山坡浑然一体。房子的外墙全部是夯土而成，苫子房上全铺着厚厚的黄土，中间开有小天窗。鳞次栉比的民居颇有气势。整个藏寨和山坡浑然为一体，颇有一种艺术效果，房间愈发显得古朴、典雅，陆续会经过几个村庄，然后就开始沿着河谷上山，先会经过河谷旁的河流以及草原，后面就是沿着挂壁公路盘旋上山，抵达扎尕那。 游览【扎尕那】（必销景交40），游览扎尕那石城“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。山势奇峻、景色优美，地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。优美独特的风景，让游人感到如临仙境，留恋忘返！游览结束后，乘车前往酒店入住休息。

早餐:含

午餐:含

晚餐:含

若尔盖参考酒店：途缘天际/唐古特酒店或同级

早餐后，前往【九曲黄河第一湾】（必消扶梯60+保险5）黄河在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河一湾，这里能观赏到奇特且壮丽的自然景观，也是摄影师钟爱的取景地。登上山顶，俯瞰山下，那巨大的“S”型蜿蜒的河水就在我们眼前呈现，非常壮观。 随后前往【若尔盖花湖】（必消区间车30+保险5），花湖中小花星星点点，湖边生长着大片的芦苇丛，各种水鸟出没其中，还有黑顶鹤等珍稀鸟类。我们在栈道上尽情拍摄，和你一起“虚度时光”。后前往唐克若尔盖入住酒店。

早餐:含

午餐:含

晚餐:含

夏河参考酒店：玖盛国际饭店或同级

早餐后前往【郎木寺甘肃寺赛赤寺 游览1小时】，郎木寺是一个镇子，这里一脚跨两省，一条不大的小溪“白龙江”将这里分为甘肃、四川。位于四川和甘肃交界处的郎木寺镇有两座寺庙，虽然都名为“郎木寺”，但寺院风格却各有不同。游览【阿万仓湿地 游览1小时】，阿万仓是我国有名的湿地若尔盖、尕海、曼扎塘湿地的核心区。这里因水泻不畅而形成很多汊河和沼泽，使这片广袤的草原水草丰茂、牛和羊非常肥壮。是一片苍凉而壮丽的草原。之后前往【甘加秘境 游览2小时】（必乘景交40），独特的地质构造使得其蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源在内的青藏高原所有的景致特征。主要参观【八角古城遗址】、【甘加大草原】等多个千年藏传佛教古寺簇成了甘加的历史文化积淀。 傍晚游玩【桑科草原 游览1小时】桑科草原位于甘肃省甘南藏族自治州夏河境内，属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。这里人口少面积大，仅有4000多牧民，草原却辽阔无际，是一处极为宝贵的自然旅游景区。这里设有藏式帐篷接待站两处，每年7－9月搭起藏包，为游客准备新鲜奶茶、糌粑、藏包、手抓羊肉等藏区特色风味，还为游客准备了马匹、牦牛、射击篝火晚会等草原旅游节目。游人在这里可以尽情体味神秘淳朴的藏族风情。

早餐:含

午餐:自理

晚餐:含

武威参考酒店：云翔国际酒店(商务)/金玺国际酒店或同级 

早餐后前往【拉卜楞寺 游览约2小时】拉卜楞寺是藏语拉章的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为世界藏学府。电影《天下无贼》中，刘若英跪拜磕长头的镜头，就是在拉卜楞寺拍摄。它拥有世界上最长的转经长廊，共有一千七百多个转经桶，环绕整个寺院，绵延3.5公里长，很是壮观。 后游览【刘家峡大桥观景台】是一处集壮丽自然风光与人文景观于一体的旅游胜地。在这里，您可以俯瞰刘家峡水库的辽阔水面，感受大自然的恢宏与壮美。目前已经成为了大家眼中的“高原平湖明珠”吸引了很多人前往拍照打卡，碧波荡漾，国家地理大片既视感，而且这里的黄河水是宝石般的蓝绿色！超级震撼！

早餐:含

午餐:自理

晚餐:自理

今日无住宿安排

早餐后前往金昌市，前往机场结束行程。 参考航班：HO1102（13:00-17:40）